为进一步提高学生的心理素质，帮助学生舒展精神，增强大学生维护心理健康的自助意识，软件223班开展心理知识讲解主题班会，会议由孙怡菲同学主持。

会议伊始，软件223班心理委员孙怡菲进行了心理知识讲解，帮助大家更好地了解常见的心理问题及解决方法。会议首先进行关于“个人内在冰山”的讲解，意在告诉大家，如果不知道一个人的冰山过程，我们就只会在行为层次上去拼命达成自己的目的，结果却常常事倍功半或无疾而终。但是如果我们知道了一个人的冰山过程，我们在人际互动中可以与内在联系，获得自我成长。会议第二阶段进行了同学们感兴趣的有关“PUA”的分析，表示在有些情况下，要勇敢说“不”，要打开自己的交际圈，试着接触不同背景的人，而不是只顾眼前的人。

此外，宿舍中由心音使者了解各个宿舍成员在学习或生活中的困扰，并进行疏导。在此过程中，同学们将压制在心底的烦恼说出来，从而释放出一部分心理压力，同时加深了宿舍成员之间的联系，使宿舍关系更加融洽和谐。

最后组织全班同学共同观看心理情景剧《Leave my body》。本次心理班会干货满满，深受同学们喜爱。