惠保鑫从基础知识普及、我们是谁、我们该做什么、遇见困难怎么办等四个方面进行讲解。首先，介绍了心理、健康、心理健康、心理咨询师、心理正常、心理异常等基本概念，有力破除同学们对心理健康的误解和偏见，他指出了在全院范围内设立“心音使者”的必要性。随后，他介绍了心理问题常发生的几个阶段，介绍了极易造成心理问题的部分原因，指出“观察、倾听、助人、伦理”是做好心理健康工作的关键。这些让同学们对心理健康知识有了更准确的看法，为日后开展心理健康工作打好基础。最后，他强调“心音使者”是心理健康知识的宣传员，是心理健康活动的组织员，是心理问题上报的通讯员，是大学生心理健康教育的重要组成部分，同时告诫大家“心音使者”要学会观察和倾听，学会助人和自助，善于运用同理心，学会灵活助人。

通过此次培训，大学生对心理健康、心理防控、心理危机等有了更深了解，有助于提高大学生危机应对能力，有助于培养学生理性平和的健康心态，有助于培养身心健康的高质量人才，为学校立德树人和高质量发展、为建设“双一流”和“五有”高水平大学打下坚实基础。