为加强学生思想政治工作体系建设，强化心理育人质量，为学生提供有效的心理健康指导，营造全员育人良好氛围。12月17日，信息学院在402报告厅开展班主任、导师心理专题培训。本次培训由学校心理健康教育与咨询中心专职教师殷华敏主讲，信息学院全体班主任、导师参加。培训由学院党委副书记兼副院长严增兴主持。

本次培训以“识心·护心·育心——全员育人视角下的危机预防与干预”为主题，殷华敏从需要——心理发展任务；冲突——常见心理危机；策略——如何干预；育心——如何预防四个方面展开培训。她指出当前大学生正处于自我同一性发展的关键时期，他们需要解决“我是谁”“我的人生价值是什么”等问题。此外，学业压力、人际关系处理和职业迷茫等问题，都会引发学生的心理冲突，影响心理健康。她详细介绍了抑郁障碍、焦虑障碍等常见心理危机，列举了具体的识别路径，包括学习成绩大幅波动、睡眠食欲异常、情绪低落或过度亢奋等表现。针对危机信号，她强调教师需学会共情式倾听，在理解学生情绪的基础上，引导学生聚焦问题并寻找解决途径。对于高风险情况，教师应及时与学校心理健康中心或专业机构合作，确保学生得到专业的干预与支持。此外，殷华敏强调在日常教学中班主任、导师要引导学生养成良好的生活习惯，包括规律作息、适度运动、均衡饮食，减少久坐等。运动可以促进脑源性神经营养因子（BDNF）的释放，帮助缓解压力、修复大脑功能，有助于心理健康的恢复。殷老师提出要通过 “五位一体”心理支持体系，协同辅导员、心理中心和学生骨干，共同守护学生的心理健康。

此次培训内容丰富且贴近实际，参训班主任、导师纷纷表示获益良多，不仅提升了心理健康工作的理论认知，对心理健康问题有了更深刻的认识，还学会了识别危机与干预的实操方法。未来，信息学院将持续开展心理健康教育工作，推动“识心·护心·育心”的理念落地，形成全员参与的心理健康守护网络，助力学生全面健康成长。